Kategorie: Osobní rozvoj

6 inspirativních rodin na Instagramu

Rodiny, které žijí své sny.. Jdou si svojí cestou a inspirují k tomu i ostatní. Spojuje je jedna velká životní hodnota – svoboda. A většinu z nich také velký počet dětí, snad jsem ty počty uvedla správně:-) S mnoha vykřičníky píši upozornění – pokud již nyní toužíte změnit váš životní styl, tak po bližším prozkoumání...

Celý článek

Jak ošetřit následky emočně vypjatých situací

V předchozích článcích Co mám dělat s těmi emocemi, aneb jedna z největších výzev rodičovství a Jak řešit emoční výbuchy a jak jim předcházet jsem se zabýval tím, proč v nás často interakce s dětmi vyvolává intenzivní emoce a co přispívá k tomu, že své emoce nezvládáme a pak vznikají situace, které narušují vztahy a mohou být pro psychický vývoj dětí...

Celý článek

Jak řešit emoční výbuchy a jak jim předcházet

Článek navazuje na první ze tří článků o emocích a situacích, kdy je v rodičovství přestáváme zvládat. Tyto články vznikají v souvislosti s kurzem Rodičovství jako cesta a jsou volně přístupné všem. Jako rodiče jste určitě někdy zažili situaci, která se alespoň trochu podobala té následující. Například na dovolené. Celý den jste s dětmi někde cestovali, potkali jste...

Celý článek

Co mám dělat s těmi emocemi, aneb jedna z největších výzev rodičovství

Jedna z nejtěžších výzev v rodičovství je, jak si poradit s emocemi sebe a svých dětí a partnerů. I když jsme jindy klidní či vyrovnaní, tyto vztahy z nás dokáží emoce doslova vytáhnout na povrch. Rozhodli jsme se v souvislosti s kurzem Rodičovství jako cesta napsat pár příspěvků, které vám napoví, jak o emocích přemýšlíme...

Celý článek

Vychovávat či nevychovávat? Ale… jak na to?

Čím více informací máte, tím více máte možností, jak se ztratit. Je tolik knih, videí, kurzů, různých směrů a stylů výchovy. Jak se v tom máte vyznat? Možná je vám nějaký styl hodně blízký a chcete jít tímto směrem. Ale může se stát, že tento styl by sice skutečně vyhovoval vám, ale ne vašemu dítěti…...

Celý článek

Být přítomen

Často trávíme s dětmi společný čas. Ale jsme opravdu přítomní? Je rozdíl, když jsme ve stejné místnosti a když jsme plnou pozorností a naším bytím TADY A TEĎ s nimi. Dlouhý čas takové plné pozornosti dokáží lidé většinou až po mnohaletých meditačních praktikách. Ale dětem stačí i méně…U starších dětí stačí hodina takové plné pozornosti...

Celý článek

Deset tipů pro spokojené mámy

1.       Srovnejte si priority – na prvním místě mějte samy sebe. Děti milují spokojenou šťastnou mámu, která je pro ně inspirací. 2.       Nesrovnávejte se s jinými ženami – každá jsme originál a máme svůj způsob myšlení, chování, své talenty a přednosti a také každá velmi originální děti.  Respektujme se a respektujme i všechny kolem sebe. 3.       Buďte svá a...

Celý článek

Mít sebe na prvním místě

Pro rodiče je to mnohdy nepředstavitelné. Zejména pro ženy. Lze mít sebe na prvním místě, když mám děti? Pokud chceme dávat lásku lidem kolem, musíme nejdříve být naplněni láskou sami. Pokud chceme rozdávat radost, musíme nejdříve být sami radostní. Pokud chceme dávat druhým lidem kole sebe energii, musíme ji mít nejdříve sami. Je velmi důležité...

Celý článek

Pochopení – cesta k sebelásce

Proč mít sebe na prvním místě, jsem již psala v tomto článku. Dnes se chci zaměřit na další cestu, která může k sebelásce vést. A tou je pochopení sebe sama. Naše generace je velmi často ztracená. Všichni se hledáme – někdo rychleji a někdo pomaleji. Cest k hledání je spousta. Ale důvodů až tak moc...

Celý článek