Autor Lucie Harnošová

O autorovi

Jsem vděčná maminka dvou dospívajících dcer a spokojená manželka a partnerka. Ráda objevuji nová témata, zkoumám, zkouším a hraji si. Inspiruje mě dětská spontánnost a otevřenost. Miluji dobrodružství, svobodu, dobrou kávu, saunování, kytovce a léčivé ženské sdílení. Jsem tvůrkyní projektu Alchymie ženy, pořádám pobyty pro mámy a dcery, retreaty v zahraničí a online kongresy i kurzy, které pomáhají otvírat oči a milovat život.

Inspirace z přírodních národů pro období vzdoru

Je běžné, že v přírodních národech, které žijí v komunitě, děti mnohem méně pláčou. Možná jste o tom již slyšeli v souvislosti s knihou Koncept kontinua. Pláč je pro děti krajním způsobem komunikace. Než začnou plakat, dávají nám zprvu i jiné signály. Snaží se s námi hovořit prostřednictvím neverbální komunikace, zvuků, kňourání apod. Pokud zareagujeme na jejich potřeby ihned, není již nutné se...

Celý článek

V nemoci i ve zdraví

Jak jistě mnoho z Vás ví, nošení dětí má velké množství benefitů. Kromě toho, že máte volné ruce, jste jistým způsobem svobodní a zvládnete překonávat bariéry, nošení upevňuje vztah mezi matkou a dítětem a pozitivně působí jak na jejich psychiku, tak na biologické procesy jejich těl. Hlavička Díky tomu, že máte přímo pod nosem hlavičku dítěte a čicháte jeho vůni, v těle probíhají...

Celý článek

Kojení dětí v šátku

Nošení dětí v šátcích se v průběhu několika posledních let stalo naprosto běžnou záležitostí a jakýmsi návratem ke starým dobrým časům. Přesto je stále diskutováno bezpečnostní hledisko a vliv nošení na vývoj dítěte, ačkoliv praxe samotných maminek výhody nošení bezvýhradně potvrzují. Protože malá miminka mohou v šátku trávit poměrně velkou část dne, vzniká jedna praktická otázka: má nošení nějaký vliv na hladký...

Celý článek

Nošení větších dětí

Už jste se s takovými otázkami někdy setkali? Nebo si je dokonce kladete vy sami, když vidíte maminku nesoucí větší dítě? Co teprve, když jej matka honí po ulici se šátkem v ruce a následně si jej váže na břicho nebo „háže“ ho kopající a vzpouzející se na záda? Já osobně mám dojem, že společnost je ochotná tolerovat jak kojení, tak i nošení...

Celý článek

20 důležitých vzkazů dítěte rodičům

1. Nerozmazlujte mě. Vím dobře, že bych neměl dostat všechno, oč si řeknu – jen vás zkouším. 2. Nebojte se být přísní a pevní. Mám to raději – cítím se tak bezpečnější. 3. Nedovolte, abych si vytvořil špatné návyky. Musím spoléhat na vás, že je včas odhalíte. 4. Nedělejte ze mne menšího, než jsem. Nutí mě to,...

Celý článek

Mýty proti společnému spaní dementovány

„Bylo to vzápětí poté, co bylo kojení nahrazeno krmením z lahvičky a samostatné prostředí na spaní nahradilo spaní společné, kdy doporučení ukládat děti ke spánku na břicho dávalo smysl a bylo vůbec možné. Ale byla to tragická chyba, která vedla k tisícům úmrtí západních dětí z důvodu Syndromu náhlého úmrtí kojence.“ ze studie Proč by děti nikdy neměly spát samy Byly tři...

Celý článek

Postel na míru

Když se nám narodila první dcera, v porodnici na nadstandardním pokoji nám půjčili monitor dechu. Ačkoliv je to již více než osm let, stále si vybavuji ten pocit, kdy jsem jako naprosto vyčerpaná a po náročném porodu nesebevědomá máma koukala na ten malinký uzlíček v průhledné „vaničce“ a sledovala, jestli dýchá.  Tolik jsem se o ni bála. Bála jsem se jí dotknout,...

Celý článek

Mít sebe na prvním místě

Pro rodiče je to mnohdy nepředstavitelné. Zejména pro ženy. Lze mít sebe na prvním místě, když mám děti? Pokud chceme dávat lásku lidem kolem, musíme nejdříve být naplněni láskou sami. Pokud chceme rozdávat radost, musíme nejdříve být sami radostní. Pokud chceme dávat druhým lidem kole sebe energii, musíme ji mít nejdříve sami. Je velmi důležité být...

Celý článek

Pochopení – cesta k sebelásce

Proč mít sebe na prvním místě, jsem již psala v tomto článku. Dnes se chci zaměřit na další cestu, která může k sebelásce vést. A tou je pochopení sebe sama. Naše generace je velmi často ztracená. Všichni se hledáme – někdo rychleji a někdo pomaleji. Cest k hledání je spousta. Ale důvodů až tak moc není. Naše výchova, separace v raném dětství,...

Celý článek

Udržujte rovnováhu v osobním i rodinném životě

Udržovat rovnováhu znamená ujistit se, že potřeby každého – nejen dítěte – jsou rozpoznány, potvrzeny a naplněny v nejvyšší možné míře. V ideálním světě se naplňují potřeby každého člena rodiny stále, každý je šťastný a zdravý a rodina je v perfektní rovnováze. Ve světě skutečném to neplatí. Není nic neobvyklého, když se rodiče čas od času cítí vykolejení. Ti, kteří praktikují...

Celý článek